打坐完就直冒冷汗，身体感到有暖流穿入，不知为何？
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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面，专注的坐着。
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打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？
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坐时身体似为透明，全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚，不知好不好？
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禅坐中感觉呼吸不是很顺，吸比呼困难，是身体有问题吗？
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打坐的时候眼睛可以定在哪里呢？
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为什么是观呼吸而不是观心跳？
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静坐以后可以马上睡觉吗？
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在车上静坐未热身，并没有运动热身，而禅坐是否可行？
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平常好像没有那么多的妄念，一打坐妄念就特别多。
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怎样分辨我们是大脑思惟或是心的思惟？
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修行有条件的吗？还是透过修行，此条件完备。
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一直以为是我们的心，带动我们的身体在运动，但是...
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脊椎打直，腰似乎又无法放松，松紧之间真难拿捏。
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胸闷，觉得很沈重，呼吸一段时间后，总得要深深吸气，呼吸才会顺畅。
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发现吸气缓慢，吐气较快；很注意鼻息时，有时会头晕...
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鼻息进出与腹部凹凸是一样的频率，所以注意力有时会转到腹部...
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